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James Life生活就是要有品味、色彩...... o O o O o O Blog 好像快被我癈了...自己好像也癈了 part 1從年初到此時沒有什麼心情寫...
jessica...我怎麼都不寫 blog 呢? @#$% ..^_^** 我自己都不了了...呵呵
jessica 很關心我這朋友的...常常問我好媽?...呵呵...真不好意思耶，jessica 謝謝你喔!有你在旁關心真好。
2006年的元旦休三天和阿敏、小筑去了一趟南橫，爬了關山嶺山及溪頭山...
我的百岳好像又多一顆... 山上的景色真美，天好藍、空氣清新好舒暢的，有空真的要常去山區走動走動......這次會去南橫爬山，要拜小筑所賜喔!小筑從上海回台灣，在台北沒有幾天就來台東找阿敏和我(其實我們早有計畫的去玩)。
小筑問我平常有和阿敏聯絡嗎?-----me曰:沒有耶...呵呵...你回來才會聯絡，平時就個玩個的...呵呵，夠怪吧!筑曰:真的很怪。不過這怪怪的組合，那三天還玩的真高興吔~~小筑也拍了上百張搞笑的相片，心滿意足的，但帶點不捨的回台北。(更多相片)
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1/21 阿海家聚會
我和文俊、東原、阿海...四家的感情還不錯，原因應該是我很愛串門子，把大家串在一起...(單身的人無聊透頂...呵呵)
其實我和東原一家人再稍早前，就去過海哥家聚會囉!而海哥夫妻也和我去過文俊家聚會過。前幾日想說也好久沒有聚聚聯絡感情了，而文俊也都沒有跟到過，串門子的腦筋又動了起來......隨手就打起電話..........喂!海哥星期六有沒有空，很久沒有聚餐喔!此時的海哥，也很爽快的回答：ok..ok..ok!多少人.....，哇哩咧!這個阿海可能是技癢喔!想好好的展現廚藝。海哥平常就愛煮美食，這都要歸咎於 Japan BS 的功勞了，因為太多的美食節目，看得海哥口水直流，才下海賣身展現功力...呵呵
豐盛的佳餚 快樂的海哥 幸福的海嫂 海哥弄了涼伴洋蔥、北京烤鴨、特製酸辣湯，還紅燒一盤東原帶來的蝦子，而我呢?帶元寶來了(水餃)，文俊較晚到，也帶來了私房佳餚"白蘿蔔煲湯"，裡面是用道地的日本昆布熬煮的清湯喔，沒想到海哥家成了私房菜的較勁場所了......呵呵!這可是便宜我這單身傢伙了.....好飽喔
期待下次的聚.............呵呵
待續...part 2 馬上就上演囉.... 2005耶誕玩樂法~單車菜鳥新兵訓練阿海的太座，一直希望他去動動身子，活絡筋骨。
阿海的太座自從知道我在騎單車，就常囑咐我要帶他去騎單車...減減橫向發展的肚肚...呵呵
有見阿海的老婆如此的器重我...想想最近志兆剛買新車" Flight M1 "，還有最近較少運動的文俊，還有一直想和我一起騎車的少傑(文俊的兒子)...
那我就一起召集...來個"2005耶誕玩樂法~單車菜新兵訓練"活動..........哈哈
阿海早就和志兆在卑南入口處的7-11等著我和文俊、少傑到來...看來阿海和志兆很興奮的呢....呵呵
12/25早上7:35分就看文俊和少傑緩緩的從日光橋下來，他們騎的是親子車，文俊的車是一般登山車，後面架著少傑的單輪的子車，子車還插著旗桿，綁著橙色的三角旗.....很酷的。
大家都一起到了7-11前交談了一下，出發前請志兆拍照留念...2005年的耶誕節，快樂健康的開始了...
.....左邊是我和阿海、少傑、文俊...咦!志兆呢? 拍完照片後，我們就上路囉!目的地是在利吉村的利吉國小。 這段路是我當初開始騎車時的基礎路線，而台東這裡的車友，大部份也都從這段路開始體驗騎單車的樂趣。 沿著志航路往台東大橋騎，在台東大橋前往左轉入防汛道路直上，這是一個長緩坡，看似無陡度的路，其實是有坡度的，看阿海很興奮的騎著他那台"重車"，可以說是"呼嘯而過"的形容他速度... 這路上可見到利吉惡地及卑南溪畔的美景喔，志兆是外地人，來這裡上班己一年了，未曾來過這裡，對他來說是新景點，也是新體驗喔。來到利吉大橋上，文俊之前就和他兒子一起騎過這裡，算是"新兵老鳥"，如何應付路況大致ok，另二位新兵，就要指點一下囉... 志兆騎的是捷安特的新車 Flight M1 ，這台車算是都會遊行車，拿來運動騎乘也是不錯的入門車之選，騎起來輕輕鬆鬆的，27段變速上坡也不會太費力喔。致於阿海那台"重車"...我就不說了，它算是捷安特十幾年前的好車...哈哈..呵呵...只是騎起來...重了點...好費力喔!可能會有信心遭受無與倫比"打擊喔....建議換新車...嘿嘿 過了利吉大橋爬了二個小坡到了利吉村莊，這裡有花東縱管處設的遊憩區，可縱觀小黃山和利吉惡地的特殊地形。到了這裡阿海可能心繫著商家叫修的工作，說我到雍雅房即可.....海哥呀!在過一小段就到了利吉國小了...撐過去吧!...嘻嘻!!! (此時的"阿海"...@#$%*&*) 呵呵~全員到齊....終點利吉國小..... 今天天氣不錯呦...不會冷，騎了還熱呼呼的... 少傑，可能太努力幫爸爸踩踏板了，有點上氣接不上下氣，不過休息一下就ok囉...少傑表現的不錯的。至於志兆...年輕人的本色，無大礙...生龍活虎的...，阿海呢?可能換車就ok了，他今天的表現算不錯，要不是那"重型車"拖累...不然表現會更好的。 在利吉國小稍休息打打屁後，阿海趕著去報修的商家工作，我們其他的人就去"紅蕃茄養生館"去犒賞自己胃了...必盡我們是很認真的騎車運動...呵呵(藉口...享受美食是真的) p.s 1.在台東市正氣北路上(於名家自助餐和全錄公司旁)的"紅蕃茄養生館"，推薦喔!!!餐點很棒的，食材很實在，作工很細緻，台東少見的...嘿嘿!也是我朋友經營!!.......真的很棒的，真心推薦!!! 2.本次的圖片在"相簿"裡也有喔! 新書介紹「單車熱」今早上單車生活網站，發現在介紹這本書..."單車熱"
看到這相片...我家的單車也是這樣放置的...節省空間，又有型..呵呵...很酷吧 內容看起來還不錯，適合初次接解單車的人，更深入單車生活... 待會去書店買本回來...啃~~~咔~咔~咔 特色... 為自己找騎單車生活的理由吧!或許這本書會帶給你許多入門時的幫助或找理由找藉口騎單車...呵呵 詳細介紹：單.車.身.活 Bikeman 騎單車的七個好理由◎每天單車騎四英哩(約6.4公里)的人，比不騎單的人，罹患心臟冠狀動脈疾病的機率低50% 譯者：SanJen 2002/10/14 我常品嚐的咖啡咖啡源起...
於百年前阿拉伯半島的野生地區，傳說牧羊人發現吃了灌木紅櫻桃果實的羊群變的非常地雀躍，好奇之下，也嘗試這些果實。果實產生讓牧羊人從此提神，讓也牧羊人感到非常的快樂，牧羊人遂將這個神奇的發現與世人分享。
我常品嚐的咖啡...
卡布其諾 Cappuccino，濃縮咖啡+香濃牛奶，牛奶利用高壓蒸氣成奶泡，濃縮咖啡覆上綿密的奶泡，就成了我愛喝的Cappuccino。
卡布奇諾Cappuccino奶泡製作使用方法...
1.倒入1/3壺鮮奶,小火加熱至攝氏60度C以上.(不可沸騰) 2.將壺置於平坦處,放入濾網蓋,上下抽動60次. 3.濾網壓至壺底,等待20秒, 讓泡泡更結實. 4.咖啡杯內須有1/3杯濃縮咖啡,用濾網或大湯匙先擋住泡泡,讓底層奶水先從杯中央倒入1/3杯,再刮入1/3杯泡泡, 灑上可可粉或肉桂粉 秘訣: * Cappuccino: 120cc/杯(各1/3咖啡.牛奶.奶泡) * 切勿倒入過量鮮奶, 但至少要1/4壺. * 火源勿超出壺底面積,以免燒壞表面及手把. * 用全脂牛奶製作. (鮮奶, 保久奶, 奶粉) * 抽動時, 先慢後快, 且盡量勿觸及壺底. * 加些許鮮奶油效果更好. * 分2次從中央倒入咖啡杯,先倒奶水後刮泡泡. * 作熱奶泡時,溫度須超過攝氏60 - 70度左右.(表面有小氣泡或薄膜現象) * 作冰奶泡時,溫度須在攝氏0 - 4度左右. (加入少量細碎冰可讓鮮奶接近冰點) * 使用後,立即沖洗濾網.壺體冷卻後用海綿清洗. 參考資料
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